Faites un pas vers vous même, votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants 

Vous avez pensé à la Sophrologie, ce n'est pas un hasard... c'est le moment de reprendre votre vie en main. 

Chacun(e) mérite une vie paisible et harmonieuse et a le droit de savoir qu'il/elle possède des propres ressources positives pour améliorer son quotidien. Il suffit parfois juste d'un accompagnement pour éveiller ce moi-positif et l'installer dans la durée pour en faire sa philosophie de vie. 

A propos de la Sophrologie

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Née dans les années 60 par le Neuro-Psychiatre Dr. Alphonso Caycedo, La Sophrologie du grec ("SOS", "PHREN" "LOGOS") est une science de la sérénité de l'esprit. Une méthode psycho-corporelle qui peut être pratiquée comme technique thérapeutique douce ou comme technique de développement personnel.

Guidée par la voie du Sophrologue, elle s'appuie sur des exercices respiratoires spécifiques combinés à des relaxations dynamiques douces. Au fur et à mesure des séances, sa pratique permet de cultiver le positif dans la durée, de prévenir et maitriser les éventuelles expressions négatives ou douloureuses du corps.

Prendre rendez-vous pour une séance de Sophrologie, c'est prendre un rendez-vous avec soi-même. Vous apprécierez ce moment privilégié avec vous même notamment quand vous sentirez ses bienfaits sur votre corps et votre esprit souvent dès la première séance.

Cliquez sur "Mes services" pour en savoir plus sur la découverte de la Sophrologie.